После проведенного исследования ученые Корнельского Университета сделали вывод: когда человек покупает продукт с надписью «малое содержание жиров», он потребляет на 50% больше калорий. Это происходит потому, что одна надпись «малое содержание жиров» не значит, что в них меньше калорий. А человек думает раз пища не жирная, значит можно съесть много такой еды, не набрав в весе. Вот потом и получается, что за месяц на весах откуда-то берутся лишние килограммы, которые в преддверии праздника мешают надеть любимое платье.
После проведенного исследования ученые Корнельского Университета сделали вывод: когда человек покупает продукт с надписью «малое содержание жиров», он потребляет на 50% больше калорий. Это происходит потому, что одна надпись «малое содержание жиров» не значит, что в них меньше калорий. А человек думает раз пища не жирная, значит можно съесть много такой еды, не набрав в весе. Вот потом и получается, что за месяц на весах откуда-то берутся лишние килограммы, которые в преддверии праздника мешают надеть любимое платье.
До Нового Года осталось совсем немного, но еще есть время подкорректировать свою фигуру и сбросить лишние килограммы. Чтобы блеснуть своей роскошной фигурой существует множество способов похудения, по которым вам предлагается
2000
похудеть на 10 кг за неделю. Согласитесь одновременно заманчивое и нереальное предложение. Тем более как же будет тяжела для организма столь резкая потеря веса! Поэтому необходима подготовка к очищению организма в два этапа.
Этап первый:
• не ешьте перед сном;
• ешьте только парное мясо, исключив жареное;
• не ешьте мучное и сладкое;
• ни в коем случае не ешьте стоя, на ходу. Употребляйте пищу в удобном положении и тщательно ее пережевывайте;
• не стоит пихать в себя лишнюю еду, если вы уже наелись, всегда помните, что у вас еще не диета, а только подготовка к очищению организма;
• не рекомендуется просить добавки, этим увеличивается желудок;
• не кушайте за компанию, если уже поели раньше;
• выключите ТВ и компьютер во время еды, и сосредоточьтесь на приеме пищи;
• кушайте только на кухне или гостиной за специальным обеденным столом;
• верьте, что именно этот способ похудения вам поможет.
Этап второй:
• питайтесь регулярно утром, вечером и в обед;
• ужин должен быть не позднее, чем за 3.5 часа до отхода ко сну;
• заведите себе дневник и записываете, что вы едите;
• вместо различных колбас покупайте домашнюю буженину;
• вместо десерта ешьте полезные фрукты;
• покушайте перед посещением магазина;
• постепенно уменьшайте показатель жирности в молоке, кефире и сметане;
• приблизительно за час до еды выпивайте стакан воды;
• если есть возможность, поднимайтесь домой без лифта пешком по ступенькам;
• помните, что вы практически прошли подготовку очищение организма и готовы худеть;
• в магазинах примеряйте вещи меньшего размера, это придаст вам оптимизма.
После того, как вы прошли подготовку к очищению организма, нужно приступать к избавлению от шлаков, потому что нельзя резко начинать диету. По рекомендации врачей человеку можно худеть до 5 кг за месяц без особого вреда для себя. Для плавной потери веса необходимо очищение организма от шлаков. В этом вам поможет такое средство как Полисорб – лекарственный препарат – энтеросорбент. Благодаря этому средству токсичные и вредные вещества поглощаются и выводятся из организма. После курса приема этого препарата вы полностью очистите организм и будете готовы для начала новой жизни без шлаков и прочих нежелательных веществ в организме.
Врачи диетологи рекомендуют употреблять следующую здоровую пищу:
• крахмалистую пищу (крупы, картофель, зерновой хлеб, макароны);
• свежие фрукты;
• свежие овощи;
• белковые продукты (яйца, мясо, творог, рыба, птица, сыр);
• кисломолочные продукты (кефир, молоко, йогурт, сметана, ряженка);
• некоторые группы масел и жиров.
Не обязательно есть каждый день все перечисленное. Лучше всего пройти тест на ваш жировой и мышечный состав у профессионального диетолога, после чего он назначит вам оптимальный способ похудения.
Если вы думаете, что это все, то вы ошиблись. Результат нужно закреплять занятиями спортом и правильным питанием. Также нужно быть осторожнее за праздничным столом, чтобы не «накушать» опять свой живот. Тогда и подготовка очищения организма и очищение организма будут бесполезными.
Кроме очищения организма от шлаков и токсинов, Полисорб также станет верным помощником, когда вы не рассчитали количество выпитого спиртного и перебрали. При принятии одной дозы в 3 грамма утром вы будите чувствовать себя абсолютно здоровым.
Бывают случаи, когда Новый Год празднуется в ресторанах, где подаются несвежие блюда, которыми можно отравиться. И здесь вам на помощь придет Полисорб. Он обезопасит ваш желудок, выведет яды и шлаки из организма. Этот лекарственный препарат заслуженно должен быть на праздничном столе!